Aangezien ik er vragen over krijg: het is meer geworden. Met het roeien. Deze week al vijf keer. Elke keer ruim drie kilometer (terwijl ik geen meter vooruitkom), dat maakt ongeveer zo'n zestien kilometer.
Kijk naakt naar alles wat verschijnt op het moment dat het verschijnt. Als je hierin ontspant, rijst gewaarzijn op, zonder tegenstelling en is er zeker geen hechting aan dat wat verschijnt, alsof het iets zou zijn. Dat is bevrijdend.